Príď sa k nám zrelaxovať na lekciu BODY & MIND. Na tejto lekcii spojíme krásne cvičenie s relaxáciou, meditáciou a zvukoterapiou. Čaká ŤA príjemné relaxačné cvičenie, ktoré uvoľní tvoje telo, myseľ a pohladí dušu. Cvičenie plynule prejde do VEDENEJ MEDITÁCIE spojenej so soundhealingom, ktorá ŤA ešte viac uvoľní, vyčistí TI hlavu a dokonale zrelaxuje telo aj myseľ. Odídeš od nás ako nový človek.
Viac o lekcii...
UPLYNULÉ
Pozývame ŤA s nami osláviť
prvý jarný spln, ktorý sa nazýva Ružový spln. Tento spln je v znamení Váh a hovorí nám, že ani jeden extrém nie je prospešný. Z dvoch opačných pólov vstupujeme do jednoty, rovnováhy. Tento jogový rituál sa bude niesť v znamení jemného láskavého pohybu.
Spojenie YIN fasciálnej JOGY, QiGongu a meditácie.
Viac o lekcii...
Dve hodiny nabité vedomosťami o anatómii, technickom nastavení a o práci s dychom. Priestor na pochopenie individuálnej fyziologickej stavby tela, na
otázky a diskusiu.
Zistíš na čo sa zamerať, aby si z cvičenia jogy pre seba vyťažil/a maximum. Workshop vhodný pre každého, koho láka joga. Či už si profi jogín, alebo začiatočník. Dovoľ si objaviť nový rozmer jogy a pohybu.
Viac o workshope...