Tento workshop vznikol spojením Ľubkiných skúseností s coachingom, yin fasciálnou jogou, dynamickým špirálovaním, breathworkom a citlivým prístupom k traumám a uloženým emočným záznamom v tkanivách tela.
Oslobodenie tela, tzn. Body De-armouring, kedy dochádza k uvoľneniu svalového korzetu, je proces, ktorý zahŕňa uvoľňovanie napätia a uložených emócií vo fasciách a svaloch tela.
Treba zdôrazniť, že ide o holistický zážitok, ktorý zahŕňa fyzické pocity, emocionálne uvoľnenie a prehĺbenie spojenia medzi mysľou a telom. Na záver ŤA Ľubka povedie hĺbkovou aktiváciou a bude priestor aj na karty.
K čomu dochádza pri týchto procesoch:
- Pocity uvoľnenia (mravenčenie, živé obrazy),
- Emocionálne uvoľnenie (často zahŕňa uvoľnenie nahromadených emócií - od smútku a žiaľu až po radosť a úľavu),
- Fascia unwinding (odvíjanie fascií: pri uvoľňovaní napätia sa fascia môže odvíjať, čo umožňuje väčšiu voľnosť pohybu a pocit slobody v tele),
- Integrácia tela a mysle (nejde len fyzický proces, ale zahŕňa aj hlboké prepojenie medzi telom a mysľou),
- Zvýšené uvedomenie (po uvoľnení napätia a obnovení prirodzeného toku energie v tele sa často zvyšuje pocit uvedomenia a preživania prítomného okamihu).
Počet účastníkov je limitovaný na 7 osôb.
Workshop vedie ĽUBKA.
