Čoraz viac ľudí trpí bolesťami chrbta, krížovej oblasti, problémami s platničkami. Treba si uvedomiť, že oblasť chrbta a chrbtice je komplexná záležitosť. Nejde len o chrbát ako taký. Svoju úlohu tu zohráva komplexita prepojenia hornej a dolnej časti tela cez PSOA, oblasť SI, stav hamstringov, oblasť sedacích a stehenných svalov. 

Chrbticu ovplyvňujú tiež ramená, ich pohyblivosť a otvorenosť v oblasti hrudníka a samotného stredu tela – CORE. Takisto psychický stav – stres, vyčerpanosť a náročnosť práce, emočné vypätie.

Na tomto kurze sa naučíš, ako uvoľniť chrbát, posilniť ho a objaviť jeho nepoznanú pohyblivosť - mobilitu, spolu s ľahkosťou pohybu. Objavíš kompaktnosť a dokonalosť fyzického tela. Zmení sa tvoje držanie tela, aj tvoja psychika.

Je to jednoduché – len si nájsť čas a rozhodnúť sa, že ideš do toho a chceš niečo vo svojom živote zmeniť.

Kurz vedie ĽUBKA.