Kurz Jogy

Jóga 4 elementov – voda, vzduch, zem a oheň

Pondelok
19:30 - 20:45

20.06. - 11.07.2022
4 lekcie

Cena kurzu: 28 Eur.

Pozývame ťa na ďalší, tentokrát skrátený 4 TÝŽDŇOVÝ KURZ JOGY.

Jóga 4 elementov – voda, vzduch, zem a oheň. Každý týždeň sa budeme venovať jednému elementu.

Každú lekciu začneme krátkou meditáciou, napojíme sa na energiu daného elementu a v prepojení s ňou si užijeme fyzický pohyb.

Bude to niečo špeciálne - spojenie Yin jogy s dynamickými aspektami Vinyasa jogy. Prebudíme naše hravé a kreatívne JA a pritom prirodzene vytvoríme priestor na uvoľnenie nášho jedinečného fyzického tela. Budeme pracovať aj s fasciou - jemnou pavučinkou, v ktorej sme celí obalení a ktorou je naše telo popretkávané od hlavy až po päty. Začneme aktívne, potom hĺbkovo uvoľníme stuhnuté miesta loptičkami a nakoniec stíšime zmysly a zrelaxujeme naše telo.


Kurz vedie
ĽUBKA.

Na kurz je potrebné sa vopred prihlásiť:*

*Po prihlásení ti zašleme na tvoj email platobné údaje. Po zaplatení kurzu máš rezervované miesto na všetky dátumy, v ktorých kurz prebieha. V prípade, že sa niektorej lekcie kurzu nemôžeš zúčastniť, je nám ľúto, no nie je možné si lekciu nahradiť v inom termíne, keďže jednotlivé lekcie na seba nadväzujú. Absenciu nie je možné nahradiť na inom kurze, či na hodine jogy.