Jedálniček na mieru

Úplné iný ako by si čakal/a.

O čo ide:


  Jedálniček na mieru NIE JE zoznam jedál na každý deň v týždni, ktorý budeš len slepo a bez premýšlania nasledovať. Je to nástroj, ktorý ťa prinúti premýšlať o tom, čo ješ a prečo to ješ. Pomôže ti naučiť sa zdravo jesť bez pocitov hladu, bez obmedzovania sa, či výčitiek zo zlyhania. Nebude ti diktovať, čo presne a koľko presne máš jesť v pondelok na raňajky a v stredu na večeru, ale naučí ťa zostavovať si svoje menu tak, aby si žiadne predpísané jedálničky už viac nepotreboval/a.

Doba spolupráce:  1 mesiac


Výhody:


• žiadne striktné zoznamy jedál, ALE výber z mnohých variánt podľa aktuálnej chuti, potreby a možností,

• žiadne počítanie kalórií, či váženie jedla, ALE jednoduchý systém výberu správnych jedál,
ich kombinácií a porcií,

• žiadne obmedzovanie a hladovanie, ALE výživné a hodnotné jedlá, 
ktoré zabezpečia dostatočný prísun živín,

• žiadne dokonalé nereálne stravovacie riešenia, ALE “nedokonalé” princípy uplatniteľné v reálnom živote,
a predovšetkým v TVOJOM živote,

• žiadne všeobecné rady, ALE odporúčania šité na mieru, ktoré zapadnú do TVOJHO životného štýlu,
zohľadňujúci TVOJE limitujúce faktory.


ČO DOSTANEŠ?

• vzorový jedálniček na 7 dní s množstvom variácií, ktoré môžeš používať veľmi dlhú dobu,

• zoznam vhodných a nevhodných potravín,

• vysvetlenie prečo nemá zmysel počítať kalórie a čo robiť namiesto toho
– jednoduchý a všade aplikovateľný systém,

• 1 x telefonickú konzultáciu,

• online podporu počas celého mesiaca.

Je určený pre toho:


• kto sa chce v záujme svojho zdravia naučiť chutne, vyvážene a pestro stravovať,

• kto chce zdravo schudnúť, bez nezmyselných diét, hladovania a obmedzovania,

• kto chce iným spôsobom upraviť svoju váhu,

• kto sa nechce stravovať podľa striktne predpísaného zoznamu, no potrebuje návod, systém,

• kto nemá čas tráviť dlhé hodiny plánovaním a prípravou jedla.

Čo ešte treba vedieť:


Nie sme veľkými fanúšikmi jedálničkov na mieru. No aj tak ti jeden ponúkame. Prečo? Po prvé preto, že vieme, že sú ľudia, ktorí majú radi veci presne naplánované a potrebujú mať (aspoň dočasne) presne napísané čo majú jesť a koľko. Po druhé preto, že tento jedálniček je iný. Nedostaneš iba rozpis jedál na jednotlivé dni. Dostaneš návod, ako premýšlať pri zostavovaní jedál a postupne si osvojíte zdravé návyky. Po mesiaci spolupráce budeš schopná/ý si zdravý jedálniček zostavovať sám/sama.

CENA: 70 Eur

FIT.me Púchov

Ochrana osobných údajov
Obchodné podmienky