Astronomická jar sa začína 21. marca novom a prvý jarný spln sa nazýva Ružový spln. Tento spln je v znamení Váh a hovorí nám, že ani jeden extrém nie je prospešný. Z dvoch opačných pólov vstupujeme do jednoty, rovnováhy.

So silným ťahom jarnej energie, ktorá ženie živé z temnoty Zeme k Slnku, sa prebudenie z nášho spacieho yinového vnútorného energetického priestoru môže zdať náročné a chaotické. Preto sa počas tohto jogového rituálu budeme pohybovať pomaly, vedome. Bude sa niesť v znamení jemného láskavého pohybu „gentle sattvic balance flow“, aby sme v sebe obnovili a ukotvili rovnováhu. Sústredením sa na dych a vedomý pohyb sa spojíme so svojím telom, aby sme sa uzemnili a obnovili pokoj vo svojom vnútri. Tento stav nám pomôže zamerať sa na to, čo chceme tento rok vytvoriť.

Spojenie YIN fasciálnej jogy, QiGongu a meditácie.

Zastaviť sa, chvíľu len byť a dýchať, spojiť sa so srdcom a s tým, čo naozaj chceme!

Lekciu vedie ĽUBKA.