Relaxačná BODY & MIND lekcia

Cvičenie a vedená meditácia.

Piatok 06.01.2023
09:00 - 10:30
Cena: 10 Eur.

Pozývame ŤA na relaxačnú 90 minútovú BODY & MIND lekciu, na ktorej spojíme krásne cvičenie s príjemnou relaxáciou.


Príď sa zrelaxovať ku nám do FIT.me. Čaká ŤA príjemné relaxačné cvičenie, ktoré uvoľní tvoje telo, myseľ a pohladí dušu. Cvičenia sa vykonávajú pomaly, vedome a v kombinácii s dýchaním. Cvičenie plynule prejde do VEDENEJ MEDITÁCIE, ktorá ŤA ešte viac uvoľní, vyčistí TI hlavu a dokonale zrelaxuje telo aj myseľ. Odídeš od nás ako nový človek, pripravený na výzvy nového roka.

90 minútová lekcia, z ktorej 60 minút venuješ svojmu TELU (fyzickému cvičeniu) a 30 minút venuješ svojej MYSLI (vedenej meditácii).


Tešíme sa na TEBA ♡♡♡.

Lekciu vedie SILVIA.

Na lekciu je potrebné sa prihlásiť vopred TU.