Príď sa k nám zrelaxovať na príjemnú relaxačnú 90 minútovú BODY & MIND lekciu, na ktorej spojíme krásne cvičenie s dokolanalou relaxáciou.

Čaká ŤA pomalé cvičenie, ktoré uvoľní tvoje telo, myseľ a pohladí dušu. Cvičenia sa vykonávajú v pomalom tempe, vedome a v kombinácii s dýchaním. Cvičenie plynule prejde do VEDENEJ MEDITÁCIE, ktorá ŤA ešte viac uvoľní, vyčistí TI hlavu a dokonale zrelaxuje telo aj myseľ. Odídeš od nás ako nový človek.

90 minútová lekcia, z ktorej 60 minút venuješ svojmu TELU (fyzickému cvičeniu) a 30 minút venuješ svojej MYSLI (vedenej meditácii).

Lekciu vedie SILVIA.